Le Qi Gong est un art énergétique Chinois d'inspiration Taoïste, dérivé des arts martiaux, alliant mouvements, respiration, concentration.

Détendez votre corps et esprit grâce au Qi Gong. Apprenez à stimuler et réguler votre énergie vitale en coordonant enchainements, postures et respiration consciente. Des exercices simples et aisés, accessibles à tous poursoulager les tensions physiques et apaiser l'esprit.

Aide à réduire l'hypertension, renforcer les muscles et le système immunitaire, diminuer le stress et les tensions émotionnelles pour plus de Zen.

 60 minutes

 2 personnes