Les bienfaits de la meditation sur la santé et le moral sont innombrables et désormais connus.

un parcours qui vous fera passer à travers la forêt par une combinaison ludique d’ateliers. Se déplacer d’arbre en arbre, filer à toute allure sur l’une des nombreuses tyroliennes et ponts, grimper dans la toile d’araignée, vous évoluerez au coeur de la nature en toute sécurité.

Une gymnastique douce qui étire les muscles tout en douceur. Cette technique permet d’étendre, de délier et d’étirer chaque membre, chaque muscle.

Le Hatha-yoga qui allie pratique des asanas (posture) et du pranayama (maîtrise du souffle) est la forme la plus pratiquée en occident, car peut-être la plus accessible.

Le Qi Gong est un art énergétique Chinois d'inspiration Taoïste, dérivé des arts martiaux, alliant mouvements, respiration, concentration. Aide à réduire l'hypertension, renforcer les muscles et le système immunitaire, diminuer le stress et les tensions émotionnelles pour plus de Zen.

Le vent et les vagues de Bouznika permettent de pratiquer du KiteSurf dans des conditions exceptionnelles. A quelques kilometres de Casablanca et de Rabat, laissez vous tenter par ce sport FUN.