Les bienfaits de la meditation sur la santé et le moral sont innombrables et désormais connus.

La Capoeira a été créée il ya 400 ans au Brésil par les esclaves africains. Contrairement à d'autres arts martiaux, la capoeira mêle musique, danse, acrobatie, espiègle et jouer dans une forme d'art de la beauté et la finesse. 

Un rocher d’escalade naturel offrant une dizaine de petites voies de 5 à 10 mètres de différents niveaux. Très facile pour enfants et adultes novices et d’autres voies pour ceux qui pratiquent. 

Le magnifique panorama sur 360° Au Nord la chaine du Toubkal avec son sommet principal le Toubkal à 4167m et au Sud et sur la plaine du Haouz et Marrakech. Une montée très agréable dans la forêt par un sentier très bien aménagé.

Une gymnastique douce qui étire les muscles tout en douceur. Cette technique permet d’étendre, de délier et d’étirer chaque membre, chaque muscle.

Le Hatha-yoga qui allie pratique des asanas (posture) et du pranayama (maîtrise du souffle) est la forme la plus pratiquée en occident, car peut-être la plus accessible.